فوائد وأضرار نحت الجسم

فوائد نحت الجسم
– ينتج عن نحت الجسم انخفاض وزن الشخص والمحافظة على الرشاقة .
– الوصول لمستوى افضل على مستوى صحة الشخص العامة .
-- قلة الإصابة بمرض السكري والأمراض المزمنة كالقلب  .
– قلة الشعور بالجوع وتناول كميات قليلة من الطعام والتي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية  .
– الحصول على وزن مثالي مناسب لطول الشخص .
– مساعدة المريض على التخلص من الدهون الزائدة في جسمه عن طريق إجراء بعض التمارين التي تساعد على نحت الجسم  .
– ومن الفوائد الناتجة عن نحت الجسم ان يتخلص المريض من الدهون الزائدة بنسبة تصل من 15:30 كيلو جرام يومياً .
– يمكن إستخدام نحت الجسم في حالات السمنة المفرطة والأمراض الوراثية للتخلص من الدهون الزائدة  .
– وفي حالة نحت الجسم والأعتماد على نظام غذائي يتأكد الشخص من عدم رجوع الدهون مرة أخرى .
– الوصول للوزن المثالي والتخلص من الدهون .
– تجنب إصابة الشخص بخشونة المفاصل بعد إزالة الدهون من الجسم .

أضرار الدهون الزائدة في جسم الإنسان :
الإصابة بالسمنة المفرطة .
الإصابة بمرض السكري والأمراض المزمنة كالقلب .
التعرض لخطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية .
التعرض للإصابة بالجلطات وارتفاع ضغط الدم .
التهاب المفاصل وخشونة على مستوى الركبة .
زيادة امكانية الإصابة والتعرض للسرطان .
صعوبة التنفس أثناء النوم .
تقلل نسب الدهون الزائدة من كمية الحليب لدى المرضعات .
إنخفاض جودة الحليب لدى المرضعات .
زيادة إحتمالية تشوه الحيوانات المنوية وخفض هرمون التستوستيرون .
حدوث سكتة دماغية وعائية .
التعرض للأصابة بهبوط حاد في الدورة الدموية .


.