علاج مشكلة السمنة عند الأطفال

قد يُعاني الكثير من الأطفال من مشكلة السمنة، وهي مشكلة تتطلب اهتمامًا خاصًا من جانب الأهل والأطباء.

يمكن أن تتسبب السمنة عند الأطفال في العديد من المشاكل الصحية لهم، مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم.

ونستعرض بعض أسباب السمنة لدى الأطفال وطرق العلاج الممكنة.النظام الغذائي الغير صحي يمكن أن يكون تناول الأطعمة الدهنية والعالية بالسعرات الحرارية والمشروبات الغازية مع قلة الخضروات والفواكه هي واحدة من الأسباب الرئيسية للسمنة لدى الأطفال.

يجب تشجيع الأطفال على تناول وجبات صحية وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.الحياة الغير نشطة: يُعَتَبَر قلَة مُمَارَسَة النَشَاط البَدَنِيّ أحدَ العَوَامِل الرِئَيسِيَّة الأُخْرَى التي تُسَاهِم في زِيَادَة وَزْن الأَطْفَال.

يَجِب تَشْجِيع الأَطْفَال عَلَى مُمَارَسَة النَشَاط البَدَنِيّ بِانتِظَام، مَثَل لُعْبِ الرِيَاضَة وَالْمَشْي وَرُكُوب الدَّرَاجَة، وَتَقْلِيل وَقْتهم المُسْتَخْدَم فِي الجُلُوس أَمَام التِّلْفَزِيون أَو الأَجْهِزَة الإِلِكْتْرُونِيَّة.

الجينات: يمكن أن تكون الجينات سببًا للسمنة لدى الأطفال. إذا كان هناك تاريخ عائلي للسمنة، فقد يكون لدى الطفل خطر أكبر للإصابة بها عندما يكبر.

في هذه الحالة، يجب على الوالدين مراجعة طبيب الأطفال ووضع نظام غذائي مناسب وتشجيع النشاط البدني المنتظم.

الأمراض النفسية: قد تسبب الأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب ارتفاعاً في تناول الطعام، مما ينتج في النهاية عن ذلك السمنة. يجب مساعدة الأطفال في التعاطي مع هذه الأمراض وتقديم الدعم النفسي والعاطفي لهم.

وهناك عوامل أخرى يجب أيضًا أن نأخذها في الاعتبار في حالة البدانة لدى الأطفال، مثل سوء جودة النوم وبعض الاضطرابات الهرمونية.

ومن أهم طرق العلاج:يتعين أن يكون العلاج لمشكلة السمنة عند الأطفال شاملاً ومتعدد الجوانب، مستهدفاً عدة جوانب، بما في ذلك:تنظيم الطعام: ينبغي تقديم وجبات صحية ومتوازنة تشتمل على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة،

مع تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. يجب أن يتم تصميم النظام الغذائي حسب الاحتياجات الفردية للطفل وتحت إشراف أخصائي تغذية.

زيادة الحركة الجسدية: علينا أن نحث الأطفال على ممارسة الحركة الجسدية بانتظام والحصول على لا يقل عن 60 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة يوميًا.

يمكن أيضًا تشجيعهم على الانضمام إلى أندية رياضية أو صفوف رياضية في المدرسة.تقليل وقت التعرض للشاشة: علينا تقليل وقت قضاء الأطفال أمام التلفزيون والحواسيب والهواتف الذكية.

يجب تشجيعهم على الاهتمام بأنشطة أخرى مفيدة خلال فترة وجودهم في المنزل.يتعين تقديم الدعم والمشورة للأطفال وتقديم الدعم العاطفي لهم خلال مدة العلاج.

يمكن أيضًا استشارة أخصائي نفسي للمساعدة في التعامل مع الجوانب النفسية المتعلقة بالسمنة.دوماً تذكر أن حل مشكلة السمنة عند الأطفال يستدعي صبراً وجهودًا مستمرة، وأن الكثير من الأطفال يستفيدون من دعم وتوجيه الأهل والأطباء لتحقيق نمط حياة صحي ومتوازن.

ونوصي بالمتابعة عند الدكتور محمد الفولي أفضل دكتور جراحات سمنة في مصر، من أجل حل مشكلة السمنة عند الأطفال بأقل التكلفة الممكنة​