البكتريا النافعة

البكتريا النافعة :
ليست كل انواع البكتريا مؤذية للانسان مسببة للأمراض أو مضرة بالحيوانات والطيور
فهناك بكتريا نافعة

١- فى جسمك
توجد البكتيريا النافعة في الكثير من الأماكن في الجسم كالأمعاء وبخاصة الدقيقة منها، وكذلك في رحم المرأة وعند الأطفال والرضع،
وبالنسبة للتى تعيش فى أمعاء الأنسان والحيوان فإنها تساعد فى هضم بعض المواد الدهنية وهضم السليلوز
ولكن أعدادها تبدأ بالتناقص التدريجي كلما تقدم الإنسان فى العمر
  الجراثيم النافعة  تقطن الجهاز الهضمي بدءاً من الفم وحتى نهاية القولون،

والجراثيم النافعة توجد فى الزائدة الدودية، فبعدما كان القاصي والداني يقول أن الزائدة الدودية لا وظيفة لها، تمكن فريق طبي أميركي من إثبات أن الزائدة تقوم بإنتاج وحفظ طائفة واسعة من الجراثيم النافعة التي لها دور في مناهضة بعض أمراض الأنبوب الهضمي، (المصدر: راديو سوا)

والقولون يحتوي على مئة تريليون من الجراثيم النافعة، التي تلعب دوراً بالغ الأهمية في الحفاظ على التوازن الإستراتيجي بين المستعمرات البكتيرية المعششة في الأمعاء بحيث تتواجد هذه في حلف سلمي لا يكون فيه غالب أو مغلوب.
 وأشار الباحثون إلى أن التوازن المذكور يمكن أن يتعرض للخلل بسبب الإصابة ببعض الأمراض أو نتيجة تناول المضادات الحيوية، الأمر الذي يعطي الفرصة للجراثيم الضارة كي تسبب عدداً من العوارض الهضمية المزعجة، 
وبحسب العلماء من كلية طب هارفارد الأميركية فإن تلك الجراثيم تخفي نفسها عن أعين الجهاز المناعي باتخاذها شكل الخلايا المعوية. ويحاول العلماء الاستفادة من الجراثيم النافعة لعلاج بعض الأمراض الهضمية، فمثلاً لاحظ علماء اسكوتلنديون أن أحد أنواع الجراثيم في الأمعاء يوجد بنسبة أقل عند المصابين بالتهاب القولون التقرحي مقارنة مع غيرهم من الأصحاء، وبناء عليه يحاول العلماء تطوير عقار يعزز وجود الجراثيم النافعة.


.   ٢-  فى المصانع :
يوجد فوائد كثيرة للبكتريا فى خدمة الصناعة ؛ وهي تلعب دورا نافعا فى:
صناعات الألبان ، الأجبان ، الزبدة ، المخللات
، إنتاج الأحماض العضوية ( حمض الخليك – وحمض اللبنيك) ،
إنتاج الهرمونات مثل هرمون الأنسولين ،
إنتاج المضادات الحيوية
، إنتاج الفيتامينات.

ولاننسى أن نذكر بكتيريا الأسيدوفيلس التي توجد في اللبن فهي نافعة وصديقة للجهاز الهضمي، إذ تساعد على هضم البروتينات لتعطي مركبات مهمة مثل حامض اللبن وهيدروجين البيروكسايد وعدد من فيتامينات المجموعة "ب" إلى جانب مواد مضادة للجراثيم الشريرة.


٣-     فى البيئة :
تنظف البيئة ومعالجة المياه والتخلص من المواد العضوية وغير العضوية من مخلفات المصانع والمنازل

٤.     البكتريا التي تقتل الحشرات :
معروف ان هناك حشرات تنقل الأمراض عن طريق لدغها  للناس
تنتج بعض انواع البكتريا بلورات سامة تستخدم فى القضاء على كثير من الحشرات الممرضة


وبالنسبة للبكتريا التى بالجسم تقول ايناس ملكاوي بتاريخ ١٩ مايو ٢٠١٥ علي موقع موضوع.كوم علي الرابط :
https://mawdoo3.com/فوائد_البكتيريا_النافعة

يحتوي جسم الإنسان على نسبة متوازنة من البكتيريا النافعة والضارة، بحيث تقوم البكتيريا النافعة بحماية الجسم من الإصابة بكثير من الأمراض التي قد تنشأ عن تكاثر البكتيريا الضارة، ولكن لا بدّ أن تكون ضمن معدل نمو محدد وثابت لأنّ أي اختلال في نسبتها بالجسم كزيادة أعدادها فإنّها قد تتسبب بمشاكل صحية في الجسم، وكذلك إن قلّت عن النسبة المطلوبة فإنّها قد لا تقوم بدورها المعتاد بكفاءة ممّا يضعف من مناعة الجسم ويزيد احتمالية إصابته بالأمراض.

وتتواجد البكتيريا النافعة في الكثير من الأماكن في الجسم كالأمعاء وبخاصة الدقيقة منها، وكذلك في رحم المرأة وعند الأطفال والرضع،
وأعدادها تبدأ بالتناقص التدريجي كلما تقدم الإنسان فى العمر

تقوم البكتيريا النافعة بتصنيع العديد من الفيتامينات وبخاصة فيتامينات ب المركب وهي ب1، وب2، وب3، وب5، وب6، وب9، وب12، إضافة إلى فيتامينات أ، و ك، والبيوتين، والتي تفيد في تصنيع مكونات الدم.

تمنع هذه البكتيريا  تحول النيترات إلى نيتريت سام،

كما تعمل على تدمير البكتيريا الغازية في الجسم والتي تكوّن الانتفاخات في البطن وتعيق عملية الهضم السريع.

تعمل هذه البكتيريا على تجديد خلايا بطانة القناة الهضمية وتحسن صحتها، لأنّها تقوم بتحويل السكريات إلى أحماض دهنية قصيرة كحمض البيوتريك الذي يشكّل الوقود للبطانة المعوية ويعمل على تجديدها باستمرار.


تقلّل احتمالية الإصابة بالالتهابات لذا فإنّها تلعب دوراً مهماً في علاج الالتهابات المفصلية الروماتزمية. تحارب بعض حالات العدوى التي تصيب الجهاز البولي أو التناسلي أو الهضمي، فهي تمنع تكاثر أنواع من البكتيريا كالسالمونيلا والكانديدا والإيكولاي كما تسرّع الشفاء من الإسهال الناتج عن بعض حالات التسمم الغذائي. تساعد على تحفيز عمل الجهاز المناعي، إذ أنّها تعمل على زيادة عدد الخلايا المناعية في الجسم.
تساعد على زيادة وزن الأطفال باحتباس النيتروجين.
تفيد في تحسين هضم سكر اللبن وذلك بإنتاج أنزيم خميرة سكر اللبن.
لها دور كبير في إتمام عملية استقلاب بعض المواد والأدوية في الجسم
. تفيد هذه البكتيريا في إنتاج أحماض اللبنيك والخلّيك اللذين يحاربان البكتيريا الضارة من غزو الجسم. منع نمو وانتشار الفطريات من الأماكن التي تتواجد بها عادةً كتلك التي تتواجد في الفم أو الرحم أو الجهاز الهضمي كالمعدة والأمعاء
. تفيد في مساعدة الكبد على التخلص من السموم والفضلات وطردها خارج الجسم.
الحفاظ على مستوى الحمضية في الجهاز الهضمي والتي تضمن إت الهضم بكفاءة عالية
. تقلل التفاعلات الإلتهابية التحسسية عن طريق تثبيط استجابة الأمعاء للأطعمة المسببة للحساسية.
انتهي كلام ايناس ملكاوي

ويبدو لى  من احدي الجمل ان انواع البكتيريا النافعة تحارب انواع البكتريا الضارة

.
.

توجد بكتيريا بروبيوتيك في بعض الأطعمة الطبيعية والأطعمة المخمرة، كالزبادي، والكيمتشي، والفطر الهندي
وهي بكتيريا مفيدة تعد جزءًا من عملية الهضم

تعزز بكتيريا بروبيوتيك وظائف الأمعاء وخلايا الكبد، وتحسن الخصائص المضادة للسرطان

، أشارت دراسة حديثة إلي إن بكتيريا البروبيوتيك يمكن أن تؤثر على وزن الإنسان وعلي كتلة الدهون في بدنه وعلي مزاجه.وممكن أن تساهم  في منع السمنة أو التحكم بها

بكتيريا بروبيوتيك (بالإنجليزيّة: Probiotics)، تتوفر بعدة أشكال وهي؛ حبوب بعض  المكملات الغذائية، والتحاميل، والكريمات

،  تساعد بروبيوتيك على علاج ووقاية بعض المشاكل الصحية مثل؛
الإسهال المرافق لاستخدام المضادات الحيوية
ومتلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome)،
والتهاب القولون التقرحي،
وداء كرون،
وتسوّس الأسنان،
والتهاب اللثة،
والتهاب دواعم السن (بالإنجليزيّة: Periodontitis)،
والإكزيما،
ومن أبرز الأمثلة على أنواع البكتيريا الموجودة في البروبيوتيك هي؛ العصية اللبنية (بالإنجليزيّة: Lactobacillus)، والشقاء (بالإنجليزيّة: Bifidobacteria).


وانظروا فى هذا الشأن مقالة  الكاتبة المعروفة ستيفاني واتسون " Stephanie Watson (29-1-2016), "Good vs. Bad Germs"

مقالها على الرابط التالى :

https://www.healthline.com/health/cold-flu/good-bad-germs#1

----------------------
ولزيادة المعرفة عن هذا الموضوع  اقرأوا المقال التالي :

• 
  
  [size=38]When’s the Best Time to Take Probiotics?
  
  Written by Anne Danahy, MS, RDN
  
  Probiotics contain live microorganisms that can support and enhance your healthy gut bacteria. This article reviews whether timing matters when it…
  READ اضغط هنا لقراءة المقال[/size]